Yoga-Zeulenroda

Ellen Aßmann

Waldbaden

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Der Wald ist ein besonderes Wesen, von unbeschränkter Güte und Zuneigung, das keine Forderungen stellt und großzügig die Erzeugnisse seines Lebenswerks weitergibt, allen Geschöpfen bietet er Schutz und spendet Schatten selbst dem Holzfäller, der ihn zerstört.“

Buddha

 


 

Entdecke dieses besondere Wesen auf besondere Weise – entdecke Shinrin Yoku, das japanische Waldbaden. Anders als bei einem herkömmlichen Waldspaziergang tauchst du hier mit allen Sinnen in die Welt des Waldes ein. Fühlend, sehend, riechend und schmeckend kannst du die Natur, aber auch deinen Körper, deinen Atem und deinen Geist neu erfahren. Dies in Langsamkeit und Stille als wohltuenden Kontrast zu unserem schnellen und lauten Alltag. Die Effekte sind vielseitig und dem Yoga ähnlich und führen zu einem ganzheitlichen Wohlgefühl.

 

Ich empfehle dir als ausgebildete Waldbademeisterin bei der Deutschen Akadamie für Gesundheit und Waldbaden ein dreistündiges Waldbaden, um dir genügend Zeit und Raum zu geben, um dich auf diese Art der Wahrnehmung einstellen zu können. Möglich sind auch kürzere Einheiten von 30, 60 oder 90 Minuten.

Du kannst als Einzelperson an der Gruppenveranstaltung teilnehmen oder auch Waldbaden individuell für deine Familie, Freunde oder Kollegen buchen.

Eine dreistündige Waldbaden- Einheit kostet 30 Euro pro Teilnehmer und erfordert eine verbindliche Anmeldung.

Für alle weiteren Informationen, Termine und die Anmeldung kontaktiere mich bitte.

 

Schenke dir diese besondere Erfahrung!

Bis bald im Wald!